Behandeling

Na de intake zal ik je vragen om doelen op te stellen voor de behandeling.  Tijdens de eerste sessie bespreken we je doelen en leggen we deze vast in het behandelplan. Ik heb verschillende interventies die we in kunnen zetten, maar ik vind het belangrijk dat we ze inzetten op waar jij naar toe wilt. Na 5 sessies evalueren we de behandeling en de voortgang, onder andere door middel van het afnemen van vragenlijsten. Zonodig  passen we zaken aan.

De sessies duren 45 minuten. Binnenkort kun je online zelf je afspraken inplannen.

Een belangrijke voorwaarde voor een effectieve behandeling is het maken van huiswerkopdrachten. 1 keer in de zoveel tijd een gesprek zet nog niet zoveel zoden aan de dijk, je zult buiten de sessies om met de behandeling aan de slag moeten. Voorbeelden van huiswerkopdrachten zijn: het registreren van klachten, leuke dingen gaan doen, ontspanningsoefeningen uitvoeren of gedachtenschema’s invullen. Na de sessie zet ik huiswerkopdrachten of aanvullende informatie voor je op een rijtje in jouw cliëntportaal.